Orthomolekulare Medizin

Diät

Wer eine Diät macht oder allgemein abnehmen möchte, sollte eine Nahrungsergänzung mit Kalzium in Erwägung ziehen. Nahrungergänzungsmittel mit Kalzium können pro Jahr mehrere Kilogramm Gewichtsabnahme bewirken und somit dauerhaft zur Erreichung des Idealgewichts beitragen. Dies hat eine Meta-Studie der Universität von Exeter (Groß-Britannien) festgestellt. Kalzium fördert die Gewichtsabnahme In einer Meta-Studie werden die Ergebnisse mehrerer …


Während einer Diät empfiehlt es sich besonders, Calcium und Vitamin D einzunehmen. Denn so kann das Abnehmen wirkungsvoll unterstützt werden. Dies hat eine über zwei Jahre dauernde klinische Studie herausgefunden. Die durchschnittliche Calcium-Zufuhr von 580 Milligramm pro Tag und ein erhöhter Blutspiegel von Vitamin D (30,2 Nanogramm pro Milliliter) führten statistisch zu durchschnittlich 5,3 kg …


Nahrungsergänzungen mit Omega-3-Fettsäuren können die Risiken, bei metabolischem Syndrom ernsthafte Erkrankungen zu entwickeln, deutlich senken. Dies ist das Ergebnis einer neuen Studie, die von Jose Lopez-Miranda von der Universität von Cordoba durchgeführt und im The Journal of Nutrition veröffentlicht wurde. “Nahrungsergänzungen mit Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl korrigieren vielerlei gesundheitliche Störungen wie Insulinresistenz und erhöhte Blutfettwerte“, so …


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Kurzinformationen

  • Vitamine sind organische Verbindungen, die in sehr begrenzten Mengen in Lebensmitteln enthalten sind und für den Organismus zur Normalisierung des Stoffwechsels und zur Aufrechterhaltung lebenswichtiger Funktionen wie Wachstum, Fortpflanzung und der normalen Leistungsfähigkeit aller Organe und Gewebe erforderlich sind. Jedes Vitamin hat eine individuelle Funktion. In der Natur gibt es keine Lebensmittel, die alle für den menschlichen Körper notwendigen Vitamine enthalten.
  • Aminosäuren sind ein Baumaterial für alle Proteine ​​im Organismus, die Muskeln, Sehnen, Bänder, Haut und Haare bilden. In Fitness und Bodybuilding sind sie notwendig, um die Effektivität von Training und Muskelaufbau zu steigern. Aminosäuren helfen, sich nach intensiver Anstrengung schnell zu erholen und Schmerzen zu entgehen. Es ist auch bekannt, dass der Körper mehr Energie für die Aneignung dieses "Baumaterials" aufwenden muss, sodass der Prozess wirksam zur Gewichtsreduzierung beiträgt.
  • Die wichtigsten Mineralien in Lebensmitteln. Die Mineralien im menschlichen Körper spielen eine äußerst wichtige Rolle: Sie steuern Stoffwechsel- und Immunprozesse, unterstützen chemische Prozesse in Zellen, wirken an der Bildung vieler Enzyme und Hormone mit und sind das Baumaterial von Knochengewebe.
  • Ein Arzneimittel, ein Präparat, ein Medikament - ist ein Stoff oder ein Gemisch von Substanzen synthetischen oder natürlichen Ursprungs in Form einer Dosierungsform (Tabletten, Kapseln, Salben usw.), die zur Vorbeugung, Diagnose und Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Vor der Anwendung in der medizinischen Praxis müssen Arzneimittel klinischen Studien unterzogen werden und eine Genehmigung für die Anwendung erhalten.